Psicoterapia
Psicoterapia adultos
La psicoterapia para adultos es un espacio para detenerse, comprender y transformar aquello que causa sufrimiento: síntomas, patrones relacionales, traumas, crisis y estados emocionales complejos.
Trabajo desde una mirada profunda, compasiva y situada, integrando herramientas somáticas, mindfulness y exploración de la historia personal.
Psicoterapia adolescentes
Acompaño a adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, identitarias, relacionales o escolares. La terapia es un espacio para explorar con libertad, sin juicios, entendiendo las complejidades del desarrollo y la vida contemporánea.
Trauma complejo y TEPT
Enfoque somático, compasivo y basado en la interdependencia para trabajar heridas profundas y memorias corporales.
Regulación emocional
La regulación emocional no implica controlar o reprimir, sino desarrollar una relación más consciente y flexible con la experiencia interna:
- Mindfulness Terapéutico: Prácticas de atención plena adaptadas al contexto clínico.
- Meditación Terapéutica: Uso de prácticas contemplativas como apoyo al proceso psicoterapéutico.
- Técnicas Corporales: Trabajo somático orientado a recuperar sensación de seguridad y presencia.
Programa intensivo breve
Este es un grupo terapéutico online para personas que viven ansiedad persistente y buscan un trabajo profundo, corporal y relacional, más allá de solo controlar síntomas. El foco está en regular el sistema nervioso, fortalecer recursos internos y desarrollar una relación más habitable con la experiencia ansiosa, integrando cuerpo, respiración y presencia.
